Veganes Proteinpulver für Sportler zum Muskelaufbau

Bei uns im Shop kannst Du pflanzliches Proteinpulver kaufen in bester Qualität. Unser Proteinpulver ist vegan und ein hochwirksamer Eiweiß-Lieferant auf pflanzlicher Basis, der zum Aufbau und zum Erhalt der Muskulatur beiträgt und den Körper schnell und zuverlässig mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Proteinpulver in Bio-Qualität zeichnet sich durch rein pflanzliche Inhaltsstoffe aus und ist ein geeignetes Produkt bei einer veganen Lebensweise. Im Shop kannst Du Bio Proteinpulver kaufen auf Basis von Mandeln, Bio Erbsen, Reis und Hanf. Unser Eiweißpulver ist in einer sehr guten Qualität und ist wegen seiner Cholesterinfreiheit auch für Personen mit erhöhtem Cholesterinspiegel geeignet. Entdecke jetzt in unserem Online-Shop unser hochwertiges Bio Proteinpulver aus rein pflanzlichen Eiweiß für Deine optimale Leistung - egal ob beim Sport, zum Muskelaufbau, bei der Arbeit oder auch zum Abnehmen bei einer Diät - bei uns bekommst Du nur Protein Pulver in bester Qualität. Welches Proteinpulver ist das richtige für Dich beim Sport oder zum Abnehmen? Hier präsentieren wir euch eine umfangreiche Auswahl an veganem Eiweißpulver.

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Veganes Proteinpulver für Sportler zum Muskelaufbau

Bei uns im Shop kannst Du pflanzliches Proteinpulver kaufen in bester Qualität. Unser Proteinpulver ist vegan und ein hochwirksamer Eiweiß-Lieferant auf pflanzlicher Basis, der zum Aufbau und zum Erhalt der Muskulatur beiträgt und den Körper schnell und zuverlässig mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Proteinpulver in Bio-Qualität zeichnet sich durch rein pflanzliche Inhaltsstoffe aus und ist ein geeignetes Produkt bei einer veganen Lebensweise. Im Shop kannst Du Bio Proteinpulver kaufen auf Basis von Mandeln, Bio Erbsen, Reis und Hanf. Unser Eiweißpulver ist in einer sehr guten Qualität und ist wegen seiner Cholesterinfreiheit auch für Personen mit erhöhtem Cholesterinspiegel geeignet. Entdecke jetzt in unserem Online-Shop unser hochwertiges Bio Proteinpulver aus rein pflanzlichen Eiweiß für Deine optimale Leistung - egal ob beim Sport, zum Muskelaufbau, bei der Arbeit oder auch zum Abnehmen bei einer Diät - bei uns bekommst Du nur Protein Pulver in bester Qualität. Welches Proteinpulver ist das richtige für Dich beim Sport oder zum Abnehmen? Hier präsentieren wir euch eine umfangreiche Auswahl an veganem Eiweißpulver.

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Unser Proteinpulver ist rein pflanzlich

Proteinpulver - auch als Eiweißpulver bekannt - ist ein hochwirksamer Energiespender auf pflanzlicher Basis, der zum Aufbau und zum Erhalt der Muskulatur beiträgt. Sportler und körperlich aktive Menschen brauchen einen erhöhten Eiweißgehalt in ihrer täglichen Ernährung. Beim Krafttraining, Bodybuilding und Leistungssport braucht der Körper Protein, um Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Unser pflanzliches Proteinpulver eignet sich auch sehr gut für Vegetarier und Veganer, denn wir verwenden rein pflanzliche Zutaten in unserem Eiweißpulver.

Proteinpulver hilft beim Abnehmen

Proteinpulver wird nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel beim Sport verwendet, sondern auch als diätetisches Lebensmittel bei einer Diät. Durch Protein Pulver ist es bei einer Diät leichter mit dem Abnehmen, da Eiweiß auch einen Sättigungseffekt hat und der Körper bei einer Eiweiß Diät schneller Fett verbrennt. Man sollte als Sportler nicht irgendein Proteinpulver kaufen, sondern auf die Qualität achten. Nur so hat man ein sicheres Produkt und kann Erfolge beim Muskelaufbau oder auch beim Abnehmen erzielen. Die Eiweiß-Diät ist das Figur-Geheimnis zahlreicher Promis und Schauspieler. Durch den hohen Protein-Anteil in der Ernährung ist es möglich, den Muskelaufbau und die Sättigung zu Verbessern und gleichzeitig werden Kohlenhydrate und Fett reduziert. Eiweiß ist jedoch nicht gleich Eiweiß und gibt starke Unterschiede in der Qualität! Die Qualität von Protein lässt sich anhand seiner biologischen Wertigkeit bestimmen. Minderwertiges Protein taugt weder gut zum Abnehmen noch zum Muskelaufbau. Die biologische Wertigkeit der Proteine ist ein Maßstab dafür, mit welcher Effizienz die Nahrungsprotein in körpereigene Proteine umgewandelt werden können. Durch hochwertiges Proteinpulver ist sichergestellt, dass das Protein vom Körper gut aufgenommen und verarbeitet werden kann. Im Shop bieten wir vegane Proteinpulver an mit einer guten Bioverfügbarkeit an.

Pflanzliches Eiweißpulver laktosefrei

Kann man das Proteinpulver auch bei einer Laktoseintoleranz nehmen? Menschen mit Laktoseintoleranz müssen darauf achten, welches Proteinpulver sie zu sich nehmen, damit sie keine Beschwerden bekommen. Wenn Du häufiger Magen- und Darmprobleme nach dem Verzehr von Milchprodukten bzw. Eiweißpulver hast, dann könnte eine Milchzuckerunverträglichkeit dahinter stecken. Bekannt ist diese Unverträglichkeit unter Laktoseintoleranz. Wir bieten daher laktosefreie Proteinpulver an, die sehr gut verträglich sind für Leute, die keinen Milchzucker vertragen. Sportliche Erfolge wie Muskelaufbau können auch sehr gut mit unserem veganen Proteinpulver erzielt werden. Unser Eiweißpulver ist laktosefrei: Menschen mit Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) müssen beim Essen auf vieles verzichten. Auf unser Proteinpulver muss zum Glück keiner verzichten. Bei uns hast Du die Möglichkeit, Eiweiß (Protein) ohne Laktose zu bestellen bei Laktoseintoleranz. Die pflanzlichen Protein-Quellen unserer Proteinpulver sind frei von Laktose und Hefe und damit eignen sich unsere Protein Pulver auch für Menschen mit einer Laktoseintoleranz.

Warum pflanzliches Proteinpulver kaufen?

Die sehr gute Verträglichkeit und die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe macht pflanzliches Protein zu einem hervorragenden Ersatz zum normalen Milcheiweiß oder Whey Protein. Bei starker körperlicher Belastung eignet sich pflanzliches Protein sehr gut zur Nahrungsergänzung beim Sport. Pflanzliches Proteinpulver kaufen sollten nicht nur Sportler, sondern auch Veganer und Vegetarier, die eine pflanzliche Eiweißquelle benötigen. Viele Sportler haben die Erfahrung gemacht, dass sich pflanzliches Eiweiß genauso gut zum Muskelaufbau eignet, als das sonst häufig verwendete Whey Protein.

Proteinpulver zum Muskelaufbau

Wer als Sportler Muskeln aufbauen will, für den ist Protein unverzichtbar. Viele Sportler nehmen daher vor und nach dem Sport zum Muskelaufbau Proteinpulver. Man muss dabei allerdings kein Milchprotein verwenden, denn laut einer Studie funktioniert der Muskelaufbau auch mit pflanzlichem Eiweiß. Laut der Studie der University of Tampa in den USA wird das Muskelwachstum durch pflanzliches Protein Pulver genauso gut gefördert wie durch tierisches Eiweiß. In der Studie hatten Sportler, die pflanzliches Proteinpulver genommen hatten, genau so an Muskeln zugelegt als die Probanden, die Milchprotein genommen hatten. Wer seinen Protein Shake mit hochwertigem veganen Proteinpulver bereitet, der kann den Muskelaufbau beim Sport sehr gut damit fördern. Die Muskulatur besteht zu einem großen Teil aus Eiweiß. Von daher können Muskeln nur aufgebaut werden, wenn Bausteine dafür da sind. Wichtig ist das Protein auch, um die Muskulatur zu erhalten. Doch natürlich sollte jedem klar sein, dass alleine durch die Einnahme von Protein-Shakes mit Proteinpulver noch keine Muskeln wachsen. Nur in Kombination mit Sport kann Eiweißpulver beim Muskelaufbau helfen.

Ist Proteinpulver gesund?

Wer als Nahrungsergänzung beim Sport oder auch zum Abnehmen Protein Pulver zu sich nimmt, der sollte auf die Qualität und den Ursprung des Eiweißpulvers achten. Wie Studien belegen, ist ist die Aufnahme von tierischem Eiweiß mit einem höheren Risiko verbunden, frühzeitig zu sterben. Wer hingegen mehr pflanzliches Eiweiß zu sich nimmt, hat eine höhere Chance gesund alt zu werden. Laut einem Bericht der US Zeitschrift Consumer Reports sind Protein-Pulver tierischen Ursprungs häufig mit Schwermetallen belastet, welche die Gesundheit gefährden können und nur schwer abbaubar sind.Von daher sollte man als Nahrungsergänzungsmittel besser Proteinpulver pflanzlichen Ursprungs mit hoher biologischer Wertigkeit nehmen, zum Beispiel Pulver aus Bio Reisprotein. Das Bio Reisprotein im Proteinpulver ist roh, vegan und leicht bekömmlich und schmeckt vorzüglich im Protein-Shake, Smoothie, Milch, Joghurt oder Müsli.

Warum Proteinpulver nehmen?

Für den Muskelaufbau und auch für den Erhalt der Muskeln ist Eiweiß sehr wichtig. Die schnelle Verfügbarkeit von Eiweiß kann auch zu einer verkürzten Regeneration führen. Durch Proteinpulver bekommt der Körper sehr schnell wichtige Eiweißmoleküle geliefert. Besonders im Leistungssport eignen sich Proteinpulver sehr gut, um den erhöhten Bedarf an Protein schnell zu decken. Durch die Einnahme von Eiweißpulver entsteht auch ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl, so dass man mit Proteinpulver auch sehr gut eine Diät machen kann. Der normale Eiweißbedarf liegt bei körperlich wenig aktiven Menschen bei ca. 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Sportler brauchen hingegen mehr Protein. Hier liegt der Bedarf bei ca. 1,2 bis 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht, je nach Art des Sports. Den erhöhten Eiweißbedarf können Sportler sehr gut mit Proteinpulver decken. Wer hingegen zu wenig Eiweiß zu sich nimmt, der läuft Gefahr, beim Sport nicht Muskeln aufzubauen, sondern an Muskelmasse zu verlieren. Die Einnahme von Proteinpulver ist immer dann sinnvoll, wenn man keine Zeit hat eine vollwertige Mahlzeit zu sich zu nehmen oder auch wenn der Körper schnell Protein braucht, z.B. nach dem Training im Fitnessstudio.

Backen mit Eiweißpulver

Wusstest Du schon, dass man mit Proteinpulver auch sehr gut backen kann? Gerade bei einer Low Carb Diät sollen die Leute eigentlich auf Kuchen und Kekse verzichten. Eine kohlenhydratarme Alternative kann daher das Backen mit Eiweißpulver sein. Man kann beim Backen jede Menge Kohlenhydrate sparen, wenn man Proteinpulver verwendet. Sportler und Leute die abnehmen wollen, können daher mit Proteinpulver backen und erhalten ein wertvolles Eiweißgebäck. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Low Carb Pfannkuchen mit viel Eiweiß? Gebe dazu einfach 50 Gramm Magerquark, drei Eier und 40 Gramm veganes Eiweißpulver aus Soja und 100 Gramm Beeren-Mix, z.B. aus Brombeeren, Heidelbeeren und Himbeeren in eine Schüssel und rühre, bis ein gut verteile Masse entstanden ist. Dann den Low Carb Pfannkuchen Proteinpulver Teig in eine Pfanne mit wenig Fett geben und die Pfannkuchen von beiden Seiten auf mittlerer Hitze braten, bis der Teig fest ist. Wie Du siehst, kann man Proteinpulver sehr vielfältig einsetzen. Wir wünschen viel Spaß beim Sport oder auch beim Abnehmen, mit unserem pflanzlichen Proteinpulver.

Protein für Vegetarier und Veganer

Lange galt die Erkenntnis, dass nur tierisches Eiweiß die beste Bioverfügbarkeit hat. Mittlerweile weiß man, dass sich Aminosäureprofile verschiedener Pflanzenarten teilweise hervorragend ergänzen können. Somit kann man oft eine sehr hohe Bioverfügbarkeit erreichen, wenn verschiedene pflanzliche Proteinquellen gemeinsam konsumiert werden. Daher bieten wir auch Proteinpulver an aus verschiedenen pflanzlichen Protein-Quellen, wie Hanf-Protein, Kürbis-Protein, Sonnenblumen-Protein oder Reisprotein. Auch mit pflanzlichen Eiweiß kann man sehr gute Erfolge beim Sport und beim Muskelaufbau erzielen und unsere veganen Proteinpulver leisten einen wertvollen Beitrag zu einer gesunden Ernährung für Sportler. Natürlich wird unser pflanzliches Proteinpulver auch von Nicht Vegetariern bzw. Veganern gerne genommen. Das hochwertige pflanzliche Eiweiß bietet Sportlern die Möglichkeit, ganz ohne tierische Proteine Muskeln aufzubauen und um dem Abbau von Muskelmasse und anderen Körperproteinen vorzubeugen. Aufgrund seiner Cholesterinfreiheit ist das rein pflanzliche Proteinpulver auch für Personen mit erhöhtem Cholesterinspiegel geeignet. Bei uns findest Du auch veganes Proteinpulver ohne Soja. Wir bieten auch Eiweißpulver an auf Basis von Mandeln, Bio Erbsen, Reis und Hanf Protein. Eines haben aber unser Proteinpulver gemeinsam: Sie sind alle komplett vegan.

Eiweißpulver vor und nach dem Sport

Veganes Proteinpulver ist aus der Sportnahrung für einen effektiven Aufbau von Muskeln nicht mehr wegzudenken. Dabei ist unser Proteinpulver komplett pflanzlich und es wird auf tierisches Eiweiß verzichtet. Um den Körper vor und nach dem Training schnell mit Eiweiß zu versorgen, ist Proteinpulver optimal geeignet. Man könnte für die notwendige Menge Protein natürlich auch ein 400 Gramm Steak oder fünf Eier essen, aber erstens würde das viel zu schwer im Magen liegen und zweitens würde es auch viel länger dauern, bis das Eiweiß verarbeitet ist und bis das Protein die Muskeln erreicht und dort wirken kann. Es empfiehlt sich daher, ca. eine Stunde oder dem Sport und nach dem Sport einen Protein-Shake mit Eiweißpulver zu nehmen. Somit kann das Proteinpulver optimal zum Muskelaufbau wirken. Vor dem Training eingenommen haben insbesondere pflanzliche Proteinpulver den Vorteil, dass sie leichter verdaulich sind und den Magen weniger belasten. Somit ist der Körper schnell mit Eiweiß versorgt und man kann beim Sport gute Leistungen bringen und der Muskelaufbau wird durch das Proteinpulver gefördert. Ein wichtiger Vorteil von veganem Proteinpulver ist auch, dass dort nur wenig Fett enthalten ist. Proteinpulver hat viele positive Wirkungen - man muss sich allerdings klar sein, dass Muskelaufbau nur in Verbindung mit Sport funktioniert. Nur Proteinpulver zu nehmen bringt also nichts.

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